皆さん、こんにちはヾ(＠⌒―⌒＠)ノ
お久しぶりでございます！呉山です！
とうとう秋がやってまいりましたね。
夏が大の苦手な私にとっては待ちに待った季節です。
近年は春と秋の期間が短くなりつつあるので、貴重に感じるこの頃です。
さて、私はいつかのブログにてジョギング宣言を致しましたが、
お恥ずかしながら、一週間も継続出来ておりません( ;∀;)とほほ
いや、でも「三日坊主」の上にはレベルアップ致しました！(笑)
私なりに自分が何故継続が出来なかったのかを原因を考えましたところ
ジョギングに行くまでの時間が長いことです。
ジョギングに行く服を新たに調達したり、女子たるものこんなコンディションでは
行けぬ！と準備に無駄に時間をとってしまったり、挙句の果てには
「これもしないと、あれもしないと」とついつい不急な家事をして
遠まわしにし、遂にはジョギング放棄という結果に・・・。
なので、いつでもどこでも出来る筋トレにシフトチェンジした次第です！
何故、筋トレなのかというと、先日バッティングセンターへ行ったのですが
その翌日の筋肉痛ときましたら、肩を挙げるのにも「よっこいせ」と
掛け声がなければ上げれない程でした。
元運動部という何年か前の経歴に、自分でもよく分からない自負を持って
おりましたが時の経過をむざむざと自分の身体で自覚した次第であります・・・。
でも、そこは元運動部として筋トレの方法等は把握していますので
足上げ腹筋やスクワット等、知識をフル活用しています。
結論、運動は自分の生活スタイルに合い且つ簡単に行えるものが
良いなという自分の答えに収まりましたヾ(＠⌒―⌒＠)ノ
今現在は筋トレ期間2週間突破中といことで安定的に継続出来ております。
新しく何かを始める時は、やはり簡単に取り掛かれる物事が良いですね。
基本的な土台を作りさえすると、それ以降の掲げる課題等は
強弱をつけて進めていけると思います。
既に食欲の秋や読書の秋が始まっておりますが皆様も有意義な季節を
お過ごしくださいませ(*^▽^*)私は食欲の秋改め運動の秋を過ごします！
さてさて、今週のおすすめ物件は・・・？？
・シャッター付き車庫有ります！
・バルコニーも広いので洗濯物も楽々干せます！
・室内大変綺麗に使用されています！
和室好きな私としましては、
どんぴしゃなお住まいであります！
それでは、次回のブログもお楽しみに！！
